KICKBOXEN
STESSABBAU
Runter vom Sofa - trau dich. Box dich am Polster richtig frei!
LANGWEILIGES GERÄTETRAINING?
Wir haben das bessere Programm.
Wir setzen deinen Willen um.
SPORTMUFFEL ODER FITNESSPROFI?
Egal. Gemeinsam finden wir deinen Weg.
FIGHT FITNESS
Fight Fitness entstand aus einem Kampfsport heraus, benötigt jedoch keinen Partner. Alle Teilnehmer tragen Handschuhe und verausgaben sich an einem 10 Kg schweren, knapp einen Meter messenden Dummy mit speziellen Griffen.
Dabei ist dieser Sport keine Kampfkunstvariante, vielmehr ist es ein kräftezehrendes Ganzkôrpertraining inklusive Steigerung der Ausdauer, der Widerstandskraft, der Schlagintensität und des Muskelaufbaus.