Was ist Kickboxen? Kickboxen ist eine Mischung aus Kampfsport und Ganz-Körper-Workout. Beim Kickboxen werden Beine und Fäuste in einer Vielzahl von Kombinationen eingesetzt, dabei wird bei jedem Schlag die Hüfte mitbewegt und der Bauch angespannt. Das Auge wird geschult und schnelle Reaktionen entwickelt, welches die Grundlage für die Selbstverteidigung bilden.