✔ Ausgleich zum stressigen Berufsleben
✔ Schult das Reaktionsvermögen und die Koordination
✔ Steigert die persönliche Leistungsfähigkeit
✔ Einstieg jeder Zeit möglich
✔ Fit und gesund für den Alltag
✔ Trainiert Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft
✔ Gibt Selbstvertrauen
✔ Neue Energie für den Alltag
✔ Sport mit Gleichgesinnten
✔ Realistische Selbstverteidigung
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